MENTE CREATIVA - JJANGGYO(짱꾜)

짱꾜 다이어트 프로젝트 5일차 드디어, 무사히 2,3,4일을 지나 다이어트를 시작한지 5일차가 되었습니다. 사실 그동안 아이맥, 맥북을 모두 수리를 맡겨 글을 쓰지 못하고 있었는데요, 그래서 5일만에 다이어트 일기가 업데이트 되었습니다. 요 몇일간 정말 많은 일들이 있었습니다. 태어나서 처음 인바디(Inbody)검사도 해보고, 제 몸상태를 알고 충격을 받기도 하고ㅠㅠ 식단이 아주 큰 문제였다는 사실을 알게되었습니다. 그리고 제가 "난 잘 안먹는데 왜 살이 찌지?" 하며 항상 궁금해 했었는데요, 몸은 거짓말을 하지 않는다고 하네요. 제가 저도 모르는 사이 엄청 먹었더랬답니다. 그랬답니다. 기억이 안나지만 그런것 같기도 하고 흐흐흐 핑계를 대고 있는 저는 아직 반성이 부족한듯요 히히! 지난날의 나의 주식들 ..

안녕하세요, 크리에이터 짱꾜입니다. 저는 현재 서울에서 사는 35살 청년입니다.(사실 아저씨죠ㅎㅎ) 35살이면 인생의 절반을 산 몸이지요. 지난 5년간 독일, 스페인에서 살기도 하고 한국에 와서 일도 하고 열심히 살면서도..... 사실 제 몸을 제대로 돌보지 못하고 먹고 싶은것은 모조리 먹어 제끼는 삶을 살았답니다. 독일에서는 감자튀김, 햄버거, 빵, 스파게티 및 돈까스가 주식이었고, 스페인에서도 빵을 주식으로 먹었던지라 상당히 살이 많이 찌기 시작했습니다. 25살 79kg에서 2014년 독일에서 110kg, 현재는 86kg.... 고무줄 몸무게입니다. 체중이 자주 변하고 살찐 모습으로 인해 지난 20대 때 사두었던 옷들도 몸에 맞지가 않네요. 이제는 상의 110사이즈, 하의 34사이즈를 입는 아저씨가 ..